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精油缓解焦躁情绪的方法

更新时间:2022-10-02 10:12:56点击:

 
  快到年底了,多舛的2020即将过去,很多人在这一年都经历了身体的、精神的、经济的、情感的多重考验。我们今天给大家推荐一个缓解焦躁的熏香方案:岩兰草+野橘。
  岩兰草是功能非常全面的根类精油,主要的化学成分是(倍半萜醇)客烯醇11%,(倍半萜烯)岩兰烯6%,(倍半萜酮)岩兰草酮8%。有很好的安神、抗焦虑、平复神经痉挛、助消化和护肤的特性,如果您最近一直心事重重,请熏香它,试试缓解失眠焦虑第一单方精油的效果。
  虽然岩兰草很不错,然而还是有一部分人不太喜欢它的气味,于是我们推荐大家加入野橘精油。野橘在很多芳香疗法的书籍中被称作甜橙,它有令人开心的气味,与岩兰草一起熏香,专门针对各种莫名的焦躁。
  在一个熏香机里加入岩兰草两滴,野橘两滴,然后伴着这个香气入眠,是每天晚上非常不错的睡前香薰方案。如果平时工作中熏香,可以集中注意力和缓解躁动感,今天就去试试吧!
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